Se retrouver seul avec nos pensées peut être tellement inconfortable que nous préférons recevoir un stimulus négatif comme une décharge électrique que ne rien faire du tout !
La plupart de nos décisions sont inconscientes. Les conscientiser toutes, nous demande beaucoup trop de charge mentale. D’autres sont conscientes et ne sont pas toujours faciles à prendre.
Ralentir la cadence permet de travailler mieux. C’est même l’état d’esprit à avoir pour un créatif ! Il y a quelques jours, j’échange avec Nicolas Lemaitre (Designer Graphique).
Je me lève entre 5h et 6h du matin en semaine alors que je suis freelance. De plus en plus de personnes testent les effets de la douche froide.
Au vu du succès de certaines plateformes comme Netflix ou Spotify, je me dis que nous aimons tout simplement choisir ce que nous allons regarder ou écouter !